杭州代妈宝宝吃荔枝还能补身

2018/7/6 10:01:14      点击:
“夏至已过,夏天进入最热的阶段,此时是杭州代妈宝宝温补阳气的一个好机会。平时,不需要每天喝补汤,隔三岔五给杭州代妈宝宝吃一点温性水果,温补于无形,慢慢杭州代妈宝宝体质就会好起来。”

夏天“热气”水果有很多

夏天,我们阳气发散,都跑到体表,容易造成体内虚寒。所以,食用一些热性水果就能让起到温补作用,而不是一味清热解暑。天地万物,阴阳相成,有寒必有温,万物滋生,其实都有它存在的道理。所以,给调理杭州代妈宝宝身体,若能顺应天时自然就会事半功倍了。



温阳补益,莫忘荔枝

荔枝不仅是水果,还是一味名药 ,荔枝味甘性温,入心、脾、肝经。有养血健脾、温中散寒的功效



小孩脾阳足,免疫力强

古典医书中对荔枝的评价很高:暖补脾精,温滋肝血,指荔枝能够:“补肺,宁心,和脾,开胃。”——《医林纂要》;荔枝不仅能够生津,还能消肿解滞,让气血通行:“生津,散无形质之滞气。”——《日用本草》;最重要的是,荔枝对温补杭州代妈宝宝脾阳会有很好的效果:“暖补脾精,温滋肝血。”——《玉楸药解》。

脾阳充足,杭州代妈宝宝的免疫力自然就强了。西方营养学的研究也表明:荔枝肉有丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

此外,荔枝还能补脑、益智。这是因为荔枝果肉中有丰富的葡萄糖、蔗糖,总糖量在70%以上,具有补充能量、增加营养的作用。



担心小孩吃荔技上火,怎么应对?

家长不让杭州代妈宝宝吃荔枝,主要是担心吃后会热气上火,进而引发感冒发烧、喉咙痛等。那么,杭州代妈宝宝为什么会动不动就上火呢?

大多数时候,杭州代妈宝宝的“上火”并不是热气,而是由于脾胃功能弱,容易积食,杭州代妈宝宝已经处于积食、消化不好的状态,但是家长并不知道,所以杭州代妈宝宝此时一吃营养高、难消化的食物,就会引发呼吸道疾病。其实,这种情况下,吃其它难消化的东西,杭州代妈宝宝一样会感冒喉咙痛。

给小孩吃荔枝要掌握相关要领 



如何避免“上火”?家长掌握这三点

家长要观察并及时发现杭州代妈宝宝出现积食的情况,帮他们消食导滞,这样,杭州代妈宝宝吃荔枝才不上火。同时,还要掌握以下三点:

1.消化好,无病痛

如果杭州代妈宝宝身体有不适状况,如流鼻水、咳嗽、喉咙痛等,此时就不能吃荔枝。杭州代妈宝宝不积食,消化情况良好;舌苔、口气、大便、睡眠都比较正常,吃荔枝就问题不大啦。

2.泡盐水冰镇

把荔枝泡在盐水里、放冰箱隔夜,这样可去除部分火气。但是,要注意从冰箱拿出来之后,要放回室温,才能让杭州代妈宝宝吃用。

3.控制量,不可贪多

具体多少,家长要观察杭州代妈宝宝第二天的情况,如果消化没有问题,就说明没有过量,可以适当增减。


只要注意以上三点,吃荔枝也不容易“热气上火”。

此外,荔枝本身也有化解“热”的材料:荔枝肉甘温,而荔枝壳性属苦寒。许尤佳说,晒干的荔枝壳其实也是一味中药,《本草纲目》记载:“又解荔枝热,浸水饮。”

一颗荔枝三把火,用晒干的壳煮水,就能解除它带来的火气。一个果实同时兼备寒热(如果给杭州代妈宝宝服用,就要在医生指导下使用)。



不可空腹吃,谨防荔枝病        

荔枝含有大量糖,吃多了会刺激胰岛素分泌大量胰岛素,从而导致低血糖。因此,不要空腹给杭州代妈宝宝吃,更不要吃过量。临床上有杭州代妈宝宝因空腹大量吃出问题,家长要特别注意这一点。


食疗推荐


荔枝虾球


材料:荔枝5个,鲜虾5个。

做法:荔枝去核。鲜虾去壳,挑肠,剁碎成肉泥。加入盐腌制调味。虾泥塞入荔枝中。清蒸10分钟。

功效:养血健脾,补钙益肾。

注意:过敏的杭州代妈宝宝慎吃,1岁以内的杭州代妈宝宝不能吃。